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일상생활109

서울 등산지 추천 리스트. 지하철로 갈 수 있는 서울~근교 등산로 서울엔 지하철 타고 가볍게 다녀올 수 있는 산들이 꽤 많이 있어요~ 서울 등산러들이 다녀오기 좋은 산들 추천해드릴게요 😊(※ 모든 산은 지하철역에서 도보 5~15분 정도면 등산로 입구에 도착 가능해요!)지하철로 등산로에 쉽게 갈 수 있는 서울~근교 등산지가 많아요. 저는 차가 없어서 지하철로 편하게 다녀올 수 있는 산이 좋아요. 만약 차가 있다면 지방까지 예쁜 산행지를 찾아서 갈 텐데, 그러기엔 시간을 반나절이상 보내기 힘든 취미죠~ 이번 포스팅에서 초보자들에게도 추천하는 서울~근교 산행지 추천드릴게요~!지하철로 갈 수 있는 서울 산 추천 리스트북한산구파발역 (3호선)3호선서울의 대표적인 명산! 다양한 코스 존재, 초보부터 고수까지관악산서울대입구역 (2호선)2호선암릉이 멋진 산, 약간 난이도 있음인왕산.. 2025. 5. 15.
코딩 교육 무료 웹사이트: Code.org ai로 시작하는 코딩 세계 어린이 컴퓨터 교육 가이드! 무료 코딩 앱까지 추천 정리요즘은 초등학교에서도 필수 과목으로 배우는 코딩! 그런데 꼭 초등학교 때부터 배워야 할까요?어린이 컴퓨터 교육의 코딩의 필요성과 언제부터 시작하면 좋은지, 부모님들이 많이 궁금해하시tgomy.com이전에 발행했던 어린이 컴퓨터 교육이 가능한 사이트와 어플을 소개해드렸어요! 오늘은 살펴본 코딩 교육 사이트 중에 좋은 커리큘럼과 놀이형식으로 게임처럼 할 수 있는 사이트를 가져왔어요. AI와 가까워진 요즘, 어린이들의 교육으로 필수가 되었어요.어린이 코딩 교육을 무료로 제공하는 웹사이트 Code.org를 소개할게요. 블록 코딩부터 AI 체험까지, 어린이들이 쉽게 코딩을 배울 수 있는 방법을 알려줘요! 재밌고 게임같은 놀이학습으로 코딩과 익숙해지는 시간을 .. 2025. 5. 11.
어린이 컴퓨터 교육 가이드! 무료 코딩 앱까지 추천 정리 요즘은 초등학교에서도 필수 과목으로 배우는 코딩! 그런데 꼭 초등학교 때부터 배워야 할까요?어린이 컴퓨터 교육의 코딩의 필요성과 언제부터 시작하면 좋은지, 부모님들이 많이 궁금해하시는 내용을 정리해드려요. 무료 놀이형 코딩 앱과 온라인 학습 가능한 사이트도 함께 소개할게요.🧠 어린이에게 코딩 교육이 왜 중요할까요?이유설명문제 해결력 향상단계별 사고와 논리로 문제를 해결하는 능력을 길러줘요.창의력 개발아이디어를 직접 구현하면서 상상력이 풍부해져요.논리적 사고력 강화조건문, 반복문 같은 사고 훈련이 돼요.미래 직업 대비AI, 소프트웨어, 로봇 관련 직업이 늘어나며 기본 소양이 되고 있어요.협업 능력 키우기블록코딩, 팀 활동을 통해 자연스럽게 협동심을 기를 수 있어요.꼭 초등학교 전부터 코딩 교육 시작해야 .. 2025. 5. 11.
숙주나물, 콩나물 무침 만들기/ 같은 재료로 두가지 반찬 뚝딱! 콩나물과 숙주나물 반찬 만들기 어렵지 않아요. 오히려 시금치나 냉이처럼 뿌리 부분이 다듬을게 많은 채소종류가 힘들어요. 콩나물과 숙주는 비싼 채소도 아니라서 매일 올라오는 밥상에도 좋아요.콩나물무침과 숙주나물 30분 만에 뚝딱 만드는 법! 자취 만렙자가 알려주는 맛있는 나물 반찬 레시피예요! 자취생들은 따라하면 반찬걱정 없이 평생 레시피로 자리 잡을 거에요! 콩나물과 숙주로 만드는 간단 재료, 쉬운 요리 안내해드릴게요!나물 무침에 필요한 재료 소개재료는 간단하지만 조합만 잘하면 감칠맛 가득한 나물 반찬이 완성돼요. 저는 평소에 다진 마늘은 냉동 큐브를 사용하고, 액젓은 선택적으로 넣는 편이에요.개인적으로 멸치액젓을 좋아하지만, 요즘은 참치액젓이 자극적이지 않아서 조금씩 쓰고 있어요. 다만 양 조절은 필수.. 2025. 5. 8.
10대, 20대도 루테인 먹어야 할까? (눈 건강 초기관리, 안구운동) 요즘 많은 매체들과 미디어를 접하는 눈에게 건강 관리는 필수죠. 눈 관리는 어려운게 없어요. 안구운동을 자주 해주고 건조하지않게 인공눈물을 넣고, 영양제를 먹는 등 여러가지 관리를 병행해야해요.루테인은 중장년층만 챙기는 영양제가 아니라 스마트폰, 온라인 수업, 게임, 영상 시청까지 하루 평균 8시간 이상 눈을 혹사당하는 10대~20대에게도 루테인은 필요한 보충제입니다.루테인 복용 요약표 (연령별 권장)연령대복용 필요성권장 용량제품 선택 팁10대중등도 이상 디지털 노출 시 권장5~10mg/일저용량, 무색소, 무첨가 제품20대눈 피로 잦거나 렌즈 착용 시 권장10~20mg/일지아잔틴 포함 복합제 or 멀티비타민 겸용왜 어린 나이에도 루테인이 필요할까요?1. 디지털 환경에 노출된 눈스마트폰, 태블릿, 모니터 .. 2025. 5. 5.
루테인 추천 5가지｜눈 피로·황반변성 예방에 좋은 영양제 정리 드림렌즈 추천 브랜드 TOP 4 총정리 (가격, 효과, 후기, 사용법)미디어와 접하면서 겪는 시력저하는 현대인과 현재 자라나는 아이들에게 큰 문제 중 하나예요. 그래서 오늘 소개해드릴 것은 드림렌즈인데요, 드림렌즈란 잘 때 끼는 렌즈로 자는 동안에 렌즈tgomy.com 백내장 증상,수술비용/ 렌즈 종류 및 실비보험 적용여부백내장 수술 시 사용되는 인공수정체(렌즈)의 종류와 어떤 렌즈가 더 선호되는지에 대해 쉽게 풀어드릴게요. 백내장은 단순한 시력 저하가 아니라, 노화로 인해 수정체가 혼탁해지면서 시야가tgomy.com눈의 가치를 돈으로 따지자면 900냥이라는 말이 있어요. 눈은 세상을 보고 이해하는 데에 중요한 역할을 해요. 미세먼지, 꽃가루 날리는 요즘은 알레르기성 눈 질환과 안구건조증으로 안과에서 안.. 2025. 5. 5.

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