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등산 중의 간식, 점심은 무얼 드시나요? 빠르고 쉬운 에너지보충 간편식 추천 등산 간편식 추천, 등산 중 최고의 간편식은?등산 중 빠르고 쉽게 에너지를 보충할 수 있는 간편식! 가벼운 무게와 맛있는 영양으로 산행을 더 즐겁게 만들어줄 간편식을 추천해 드립니다.1. 에너지 바 (Granola Bar, Protein Bar)추천 이유: 등산 중 빠르게 에너지를 보충하려면 에너지바만 한 간편식이 없습니다. 고칼로리, 고단백 식품으로 등산 후 체력을 회복할 수 있어요. 가볍고 휴대가 간편해서 가방에 쏙 들어갑니다.클리어 프로틴 바: 다양한 맛과 높은 단백질 함량으로 산행에 딱!퀘이커 오트밀 바: 오트밀이 들어가 있어 식사 대용으로도 훌륭해요.2. 건과일 (Dried Fruits)추천 이유: 건과일은 자연적인 당분과 비타민이 풍부해 에너지를 빠르게 보충할 수 있어요. 가벼워서 휴대하기 좋.. 2025. 3. 12.
계곡 물놀이 가능한 등산, 여름 계곡 트레킹 장소 추천 계곡에서 물놀이하기 좋은 등산 코스 상세 안내여름철 무더위를 피해 시원한 계곡에서 물놀이와 등산을 동시에 즐길 수 있는 코스를 찾고 계신가요? 추천해드릴 코스들은 청정한 계곡과 아름다운 자연경관을 자랑하며, 가족과 친구들과 함께 시원한 시간을 보낼 수 있는 곳들입니다. 중간에 제가 좋아하는 등산코스 계곡도 넣었으니 기대해주시길 바랍니다. 1. 대야산 등산코스 (경상북도 문경)대야산은 경상북도 문경시와 충청북도 괴산군에 걸쳐 있는 해발 931m의 산으로, 100대 명산 중 하나입니다. 특히 여름철에 인기가 많으며, 용추계곡의 시원함과 정상의 아름다움을 함께 즐길 수 있습니다.출발지: 용추계곡 주차장 (경북 문경시 가은읍 완장리 464-1)코스 경로: 용추계곡 주차장 → 용추폭포 → 월영대 → 밀재 → 대야.. 2025. 3. 12.
등린이를 위한 등산용어 초간단 정리, 등산관련 10가지 안내사항 초보자를 위한 등산 용어 안내등산을 시작하면 처음 듣는 생소한 용어들이 많아서 당황스러울 수 있습니다. 이번 글에서는 등산 초보자가 알아두면 유용한 용어들을 정리해 보았습니다.1. 기본 등산 용어능선: 산등성이를 따라 이어지는 길암릉: 바위가 많은 능선 구간사면: 산의 비탈진 면주능선: 산에서 가장 중요한 중심 능선가지능선: 주능선에서 뻗어나간 작은 능선봉우리(봉): 산의 꼭대기정상: 산의 가장 높은 지점고도: 해발 높이2. 등산 난이도 관련 용어완만: 경사가 거의 없는 편한 등산로급경사: 가파른 경사가 있는 길고저차: 등산 코스에서 가장 낮은 지점과 높은 지점의 높이 차이종주: 시작점과 끝이 다른 긴 코스를 등산하는 것왕복: 같은 길을 따라 올라갔다 내려오는 코스순환코스: 올라가는 길과 내려가는 길이 .. 2025. 3. 11.
예쁘고 편한 등산양말 추천! 계절별 등산양말 나이키, 몬트레일 제품 추천 편안한 등산을 위한 양말 추천! 브랜드별 최고의 스포츠 양말등산을 할 때 가장 중요한 장비 중 하나가 바로 등산 양말입니다. 아무리 좋은 등산화가 있어도, 부적합한 양말을 신고 있으면 발에 물집이 생기거나 불편함을 느낄 수 있습니다. 양말에도 쿠셔닝이 있어야 발바닥의 피로감이 덜 합니다. 적절한 양말 선택은 등산의 즐거움과 안전을 보장하는 데 중요한 역할을 해요. 오늘은 유명 스포츠 브랜드들의 고품질 등산 양말을 추천드리겠습니다. 1. 나이키(Nike) - 드라이 핏 울 등산 양말나이키의 드라이 핏 울 등산 양말은 발의 습기 조절에 탁월한 성능을 보입니다. 메리노 울을 혼합하여 따뜻함을 제공하면서도 땀을 빠르게 흡수하고 건조시켜 발을 항상 편안하게 유지해 줍니다. 또한, 편안한 쿠셔닝으로 긴 산행에도 발.. 2025. 3. 10.
등산 인생사진 고급 5가지 팁! 전문적인 촬영 기술로 사진의 완성도 올리기 등산 중 자연을 담은 사진 촬영을 위한 팁!등산은 하기만 해도 보람차지만 사진으로 기록하는 것만큼 좋은 추억이 없어요. 나의 뿌듯한 순간이 담긴 그 사진의 감정을 남기기 위해 멋진 인생사진 한 장 정도는 갖고 있으면 좋을 것 같아요. 이제 안전한 촬영 방법부터 고급 기술까지 더 나은 사진을 찍기 위한 필수 지식을 알려드릴게요.1. 초점과 심도 활용: 더 선명하고 깊이 있는 사진사진을 찍을 때 중요한 요소 중 하나는 바로 초점과 심도입니다. 특히, 풍경 사진에서는 깊이감을 주는 것이 중요해요. 피사계 심도를 활용하면 사진의 특정 부분을 강조할 수 있답니다. 예를 들어, 배경을 흐리게 처리하고, 전경의 피사체에 초점을 맞추면 그 부분이 돋보이게 할 수 있어요. 이는 사진을 더 전문적으로 보이게 만드는 기술 .. 2025. 3. 10.

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